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到貨的速度還滿快的，一拿到特賣會【SHISEIDO資生堂】百優精純乳霜7mlx5(百貨公司貨)流行趨勢之後，我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！
商品訊息功能:
- 品號：4648679
- 五入特惠組
- 全新百貨公司專櫃貨
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 商品內容 |
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| 品牌偏好 |
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| 品項功能 |
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| 面霜需求 |
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品牌：【SHISEIDO資生堂】
商品名稱：【SHISEIDO資生堂】百優精純乳霜(7ml)x5
產地：日本
保存期限：五年；製造日期或有效期限，請詳見產品包裝標示。
規格：【SHISEIDO資生堂】百優精純乳霜(7ml)x5
成份：請詳見實際出貨商品標示
妝廣字號：n/a
注意事項：
1：使用後若有過敏請即刻停止使用並請教醫師。
2：請將商品放置陰涼處以避免變質。
3：因電腦螢幕設定及個人觀感之差異，本賣場之商品圖片僅供參考，以收到實際商品為準，請見諒。
4：正確效期請以實際出貨實品標示為主。
5：商品皆附有符合化妝品衛生管理條例規定之中文標示。
6：線上購物的消費者，都可以依照消費者保護法的規定，享有商品貨到日起十天猶豫期的權益。但猶豫期並非試用期，所以，您所退回的商品必須是全新的狀態、而且完整包裝；請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒。
7：本小容量商品均為大量採購有價取得之專櫃套組拆售商品，商品包裝上亦有「贈品 / Sample / not for sale / not for individual sale / tester」等字樣，為免消費者收受商品後有所疑慮，特此說明。請客確認可接受本商品之包裝標註後再行訂購。
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內容來自YAHOO新聞
低GI食物無負擔 營養師教聰明選
【華人健康網文／新營養食代鄭師嘉營養師】Glycemic index，簡稱GI，GI值是吃了某一種食物影響血糖上升速度快慢的指標數據。因此，選擇低GI的食物，通常屬於較營養且健康的好食物。
GI值越低的食物會使血糖緩緩上升，易增加飽足感。（圖片／新營養食代鄭師嘉營養師提供）
GI值低食物 易增飽足感
研究指出，GI值越高的食物容易使血糖快速上升，較容易饑餓、累積脂肪；反之，GI值越低的食物會使血糖緩緩上升，易增加飽足感。以下用幾種方式，教您如何在相同分量下聰明選擇低GI的食物，：
1.纖維含量
纖維含量越高GI 值相對較低。例如：糙米和白米。
含豐富膳食纖維的糙米，有助減緩澱粉的分解和吸收，其GI 值比白米低了許多。
所以在主食類的選擇上，建議以糙米替代白米。
2.含糖量
含糖量高容易使血糖急速上升，進而刺激大量胰島素分泌，促使體脂肪形成。
例如養樂多、巧克力、甜甜圈等。
咀嚼較紮實的食物，一般較富有嚼勁，消化速度慢，也較有飽足感。
3.精緻加工與否
同樣是肉類，蛋白質含量較高、較天然的豬肉，就比經過多重加工、精緻度高的肉鬆來得好。
4.咀嚼次數
咀嚼較紮實的食物，一般較富有嚼勁，消化速度慢，也較有飽足感，例如義大利麵就比油麵條來得好。
5.糊化程度
稀飯的糊化程度較高，容易被腸胃吸收，GI 值反而大於乾飯，這也是大家吃完粥後，較快感到饑餓的原因。
現在，大家知道怎麼聰明選，營養吃了嗎? 選擇低GI就對了。
【５９１４呼叫醫師】是【華人健康網】提供給網友的健康問答服務平台，網友可以在此提出相關健康保健方面的問題，即可獲得平台中合格醫師、營養師、藥師、中醫師等，提供專業的回覆。現在，請立即５９１４呼叫醫師！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/低gi食物無負擔-營養師教聰明選-033037899.html
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