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SKECHERS(男)跑步系列 GO Run Ultra R-54005LMBK

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商品訊息功能:

合型針織設計的鞋面，輕量型橡膠策略性的置入大底，幫助鞋底的推進區，增加耐久性和抗摩擦力。雙重密度的Resalyte中底，具有排汗功能的沖孔設計，與互相連貫的合成配方，兼具舒適與曲折性。

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ZODENCE 義大利植鞣革系列轉鎖長夾藍		ANNA DOLLY 氣質經典Generosity防刮牛皮長夾(典雅紫)
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商品訊息簡述:

品牌	SKECHERS
顏色	萊姆綠x黑
產地	中國
鞋面材質	其他
內裡材質	其他
鞋墊材質	其他
尺寸	7, 7H, 8, 8H, 9, 9H, 10, 10H, 11, 11H
版型	正常
適用性別	男
重量	1
內增高	0
後跟高	0
風格	運動休閒
材質	優質皮革+合型針織鞋面+Resalyte大底
包裝	SKECHERS 原廠鞋盒
退換	商品退換貨及換貨條件請參閱下方作業程序。
◎	商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異略有不同，請以實際購買商品顏色為準。

腳臭怎麼辦除腳臭好方法

內容來自YAHOO新聞

睡前喝咖啡打亂生理時鐘

美國一項小型研究發現，睡覺前喝咖啡不只干擾睡眠，還會打亂生理時鐘，讓睡眠時間延後，這種情況和時差問題很類似，睡前幾小時喝咖啡，隔天白天就會很想睡覺。

研究作者美國科羅拉多大學伯爾德分校整合生理學系教授、睡眠醫學專家肯尼基?瑞特表示，瑞特指出，人體所有細胞都有生理時鐘，生理時鐘只要掌管睡眠、清醒等生理節奏。這項研究顯示，晚上喝咖啡不只會讓人睡不著，也會讓生理時鐘延後，睡眠時間自然就會延後。

研究團隊以五個人做為研究對象，研究持續追蹤四十九天。這些人分成兩組，其中有些人在睡覺前三小時服用咖啡因膠囊，膠囊中的咖啡因含量相當於一杯雙倍義式濃縮咖啡，其他人則是服用安慰劑膠囊。這些人也處於光亮或昏暗環境，環境明亮也會影響一個人生理時鐘運作。

研究發現，睡覺前攝取咖啡因的人，生理時鐘會延後約四十分鐘。研究當中，咖啡因的量很少，研究人員認為，這項研究並非針對大量喝咖啡者。咖啡因很可能會影響細胞內訊號傳遞，干擾細胞生理時鐘運作。

瑞特建議，若想避免咖啡干擾生理時鐘運作，可以選擇不要喝咖啡，或者盡量在白天喝咖啡，這樣就能讓睡覺、清醒時間提前。而每個人睡眠周期各有差異，對於有些人來說，睡覺前喝咖啡不見得是壞事。從研究結果來看，咖啡因似乎可以調整生理時鐘，未來或可用來治療時差問題。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/睡前喝咖啡-打亂生理時鐘-160000847.html

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